太った

食べる時間が限られたのに

どんどん太った。
いつもと同じ様に食事をとり、お菓子を食べ、歯を磨き、マウスピース装着

でも、体重はうなぎのぼりに上昇

なぜ

そう、食べる時間が限られたことで、逆にガッツいて食べてた

食事はワンプレートに

子供がいたころ、夕食を多量に作り、余ったものは次の日のお弁当に入れる。
その習慣のまま食事を作り続け、食べ続けていた。

しまった

せっかくのダイエットチャンスを